See küsimus puudutab paljusid inimesi, sealhulgas teadlasi. Viimased püüavad eelkõige välja selgitada, kui palju seksi peavad inimesed tegema, et end õnnelikumana tunda.
Vastus näis olevat saadud 2015. aastal. Siis avalikustati suuremahuline uuring, milles osales üle 30 tuhande inimese. Selgus, et paarid, kes seksisid vähemalt kord nädalas, olid õnnelikumad kui need, kes seda rõõmu pakkuvat sündmust harvemini ette võtsid. Mis on huvitav: need, kes seksisid rohkem kui kord nädalas, ei muutunud isegi õnnelikumaks. Selgus, et normiks on üks kord seitsme päeva jooksul.
Siinkohal võiks lõpetada, kui ei oleks aasta varem avaldatud teine suur uuring. Selle tulemuste kohaselt oli õnnelike inimeste osakaal nende seas, kes armatsesid 2-3 korda nädalas, ikkagi suurem kui nende seas, kes seksisid kord nädalas.
Ekspertide sõnul võivad sellised vastuolulised andmed viidata sellele, et seksis puudub üldse üldine norm.
Seda teesi toetab üks teine hiljutine uuring. Uuringu käigus paluti pooltel uuritud paaridel seksida kaks korda sagedamini kui tavaliselt. Kuid nad ei muutunud õnnelikumaks. Vastupidi, nende inimeste libiido vähenes, nad hakkasid intiimsusest vähem rõõmu saama.
Milline on siis järeldus? Harrastage seksi nii palju, kui teie ja teie partner soovite. Ainult sina ise saad määrata oma normi. Kuigi see võib aja jooksul muutuda.
Kui palju seksi saab olla
Ka sellele küsimusele ei saa vastata täpsete arvudega: kõik on individuaalne. Kuid on vähemalt kolm olukorda, kus seksist saab tõesti palju ja te peaksite aeglustama.
1. Seks mõjutab psühholoogilist seisundit
On vahe hüperseksuaalsuse ja seksisõltuvuse vahel. Esimene hõlmab suurt iha ja selles pole midagi ebanormaalset. Probleem algab siis, kui sa seda tunned:
- Teie seksuaalsed impulsid on kontrolli alt väljas.
- Te seksite, hoolimata riskantsetest tagajärgedest (nagu suguhaiguse saamine või püsiva partneri kaotamine).
- Te kasutate seksi üksinduse, depressiooni, ärevuse, stressi tuimestamiseks.
Nendel juhtudel võib tegemist olla juba sõltuvusega, mistõttu ei ole põhjendamatu konsulteerida psühhoterapeudi või seksuoloogiga.
2. Seks halvendab keha seisundit
Isegi head asjad peaksid olema mõõdukalt. Kui seks hakkab tervist negatiivselt mõjutama, tasub kuulata mõistuse häält ja teha pausi. Probleemid, muide, võivad tekkida dehüdratsioonist ja lihaspingest kuni tsüstiidi ja tupe valudeni.
3. üks partneritest ei taha intiimsust
Erinevad seksuaalsed temperamendid paaris ei ole haruldased. Ja sellisel juhul ei tohiks partner, keda loodus on varustanud kõrgema libiidoga, teist seksile sundida. Loomulikult tuleks probleem lahendada, kuid mitte mingil juhul vägivallaga.
Võimalikud lahendused: avameelne vestlus ja kompromissvõimaluste otsimine, arsti juurde minek või lõpuks masturbeerimine.
Üks on kindel: seks peaks rõõmu pakkuma. Kui see lakkab täitmast seda olulist funktsiooni, tähendab see, et on aeg lõpetada ja teha midagi olukorra parandamiseks.